Najnowsze wpisy
Teoria dźwigni białkowej – o czym mówi?
Czy teoria dźwigni białkowej stanowi przełom w walce z otyłością? Zapraszamy do zapoznania się z jedną z najciekawszych hipotez ostatnich ...
Emocjonalne jedzenie. Jak sobie z nim poradzić?
Odżywianie to jedna z podstawowych potrzeb fizjologicznych człowieka. Spełnia ono również funkcje kulturowe, społeczne czy psychologiczne. Emocjonalne jedzenie najczęściej pojawia ...
Zdrowe przekąski. Poznaj popularne alternatywy
Chipsy, słodycze i puszka coli kojarzone są przede wszystkim z imprezami i wieczorami filmowymi. Wcale nie oznacza to, że trzeba ...